منتديات نادي مدينة 6 أكتوبر الرياضي


نادي مدينة 6 أكتوبر ..... نادي الحاضر والمستقبل
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر
 

 لحم الاستيك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نيره أحمد فتحى



عدد الرسائل : 3
العمر : 25
مقولتي : كلماتى لكل كلمة أذن ولعل أذنك ليست لكلماتي ... فلا تتهمني بالغموض ... ورمضان كريم
تاريخ التسجيل : 28/05/2008

لحم الاستيك Empty
مُساهمةموضوع: لحم الاستيك   لحم الاستيك Icon_minitimeالأربعاء مايو 28, 2008 2:55 pm

لحم الاستيك مشوى فى الفرن

مدة التحضير: من ساعه الى ساعه ونصف

المقادير
كيلو ونصف لحم قطعه واحدة
4 حبات طماطم
2 حبه فلفل
6 حبات بطاطس
6 حبات بصل
4 ملاعق كبيره صلصه الصويا العاديه
نصف كوب ليمون
بهارات لحم
ملح - فلفل

طريقة التحضيرالطريقة
نقطع اللحم الى ترنشات سمكها تقريبا 1.5 سم
ثم نقطع البصل حلقات رفيعه ونضع جميع البهارات على البصل ثما البصل ثم نتبل اللحم بالبصل
ثم نقطع الطماطم والبطاطس والفلفل ترنشات
ثم نرص شرائح الطماطم فى الصينيه حتى تغطى قاع الصينيه الصينيه ثم نرص اللحم المتبل بالبصل ونضع البصل كله
فوق اللحم
ثم نمزج صلصه الصويا باليمون جيدا ثم نضيفها على اللحم يالتساوى
ثم ضع باقى الخضار البطاطس والفلفل ونرش رشه ملح خفيفه على الوجه وتغطى الصينيه بالفويل ثم نضعها فى الفرن مدة ساعه من ساعه الى ساعه ونصف

دمتن في حفظ الله وطاعته
وبالهنا والشفاء[img:2b16]http://hayatna.org/vb/images/smilies/smile[1].gif[/img:2b16]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامياتى



عدد الرسائل : 3
العمر : 59
مقولتي : كلماتى لكل كلمة أذن ولعل أذنك ليست لكلماتي ... فلا تتهمني بالغموض ... ورمضان كريم
تاريخ التسجيل : 13/08/2008

لحم الاستيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لحم الاستيك   لحم الاستيك Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 07, 2008 9:33 pm

ماشاء الله عليك
شاطره كملى وصفاتك الحلوه
عايزين كل البنات الشباب يكتبوا الاكلات اللى بيحبوها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامح سليمان محمد فوزي



عدد الرسائل : 85
العمر : 53
مقولتي : أفلح إن صدق
تاريخ التسجيل : 14/10/2008

لحم الاستيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: لحم الاستيك   لحم الاستيك Icon_minitimeالسبت نوفمبر 08, 2008 2:13 am

نتمنى من الأخت الفاضلة / نيرة أن تقوم بجمع مجموعة من السيدات و الأنسات
بتقديم المساعدة لكل من تحب أن تتعلم لأن لجنة المرأة بالنادي مشغولة بأمور أخرى 0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لحم الاستيك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نادي مدينة 6 أكتوبر الرياضي :: قسم الأسرة المجتمع :: مطابخ ومأكولات-
انتقل الى: